身、心、靈之能量激化與校準
對你的正向意念做出回應
啟動碟有明顯的陰陽面，以綠色面朝下使用，被阻塞的能量輕輕地解散，並幫助身體和諧與意識的覺察力。
能量啓動碟有許多技巧都須透過指尖。這是因為你全身的神經、能量路徑和能 量中心都透過「生物能」跟指尖相連。當你參照圖表將指尖放在啓動碟上，宇宙能量體認的感知感官會被直接帶入你的能量個體中。你學會如何「喚醒自己」。你能通往生命多層次自我的獨特震動。啟動碟協助你直接感應自己的重要能量，體驗聖靈在人體形式的活力本質。
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能量啓動碟超越言語溝通。它幫助你體驗如生命力、活力、高潛力和幸福的感知感官。非凡的幾何語言跟您內在最深處的智慧、與您永恆的宇宙認知相通。
當你重新 發現你生命能量的本質，能量啓動碟讓您直接與其溝通，省去好幾年的學習時間。
整合冥想
身體放鬆、呼吸平緩，想像一個你本身的影像就坐在你對面。信任你的想像。讓冥想帯你深入與體內儲存能量合一、與宇宙本身合一，你 的覺悟就會越深。
實現祈禱
以雙手合十的方式緊握啟動碟。你可以尋求心靈的平靜或淨化，或是尋求一個問題的答案。你甚至可以祈求你此生追求的願望。想像這些目標會是什麼樣子？什麼感覺？想像這幅景象。啟動碟會排除抗性、阻礙和困惑， 所以你能更輕易地調整自己最高的潛能，進而更容易吸收非凡的能量。
加強水、療方和水晶的能量。將一杯水、茶、果汁或任何飲品放在能量板上數分鐘。能量板會將液體的分子重新編成至高階的連貫性校準頻率。當你喝下它時，它已轉成具正面活化作用，進而影響身體細胞至較高合一頻率。你也可以在能量板上放置藥方，液體或膠囊都可以，來提升它們的震動頻率能量。如欲取得最佳效果，可以在放置過程中，想著正面的意念。在放置於能量板上的整個過程中，同步進入影響轉化過程。 可參考下列意念：「這____會提供喜樂、平和以及幸福給我。」 將石英水晶、石頭或珠寶放於能量板上，來提升水晶的活力、淨化或轉化混亂的能量。
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可搭配使用於能量祭壇搭設，進行遠距祝福傳送。
把一張白紙放在任何一片能量板上，把你正面的意念寫在小紙上。
寫完之後把它放在能量板上，並將啟動碟放於紙的上方。把能量板們稍微墊高。也可以把你自己或是朋友的照片放在能量板的中央。你也可以把藥方或是水晶放在平衡板上來加強效果。記得肯定語須用「現在式」來寫，且須使用積極詞彙。範例:「王大同每天快樂地享受身體健康。」
有具體意念的範例:「王大同輕易且舒服的全身康復。」寫上名字。
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